Co byste měli vědět...

Nezapomněli jste? Den startu Lysohorského čtyřlístku se nezadržitelně blíží! Proto zveřejňujeme detailní informace k nastávajícímu masochistickému svátku :-)

Místo startu/prezence

Prezence i start proběhne na Armaturce (Skipark Gruň) - 49° 29' 38.5326"N, 18° 28' 18.3144"E. Největší výzvou bude chatu najít, takže si pořádně prostudujte mapu nebo seřiďte navigaci :-) Dojezd ze Starých Hamrů bude označen.

Parkování

Parkování je v okolí Skiparku Gruň. Stačí dojet na místo a nechat se navigovat pořadateli. Jedná se o místo v horách, takže parkoviště nemá nekonečnou kapacitu, proto zvažte možnost spolujízdy (http://www.jizdomat.cz/lysohorsky-ctyrlistek-3-0), ať se nám tam nenakupí 300 aut.

Stravování

Kdo si vybral při registraci páteční Pasta party – čeká ho v pátek po prezenci výběr ze dvou druhů těstovinových jídel a pivo či nealko ve Skiparku Gruň. V sobotu po doběhu je pro každého závodníka nachystaný gulášek s pečivem nebo zeleninové rizoto (dle vaší volby při registraci) a pivo či nealko. Další konzumace nápojů a dobrotek je za vlastní :-) Když bude pěkně, bude možno doplnit uhlohydráty a tuky grilovaným masem či klobáskou.

Ubytování

Jak si kdo ustele, tak si lehne :-) Zde jste měli seznam ubytovacích zařízení v okolí. Navíc bude možno přespat vedle hotelu ve vlastním stanu za poplatek 50 Kč/osobu. V ceně je zahrnuta i snídaně v hotelu. Platba pro ubytované v hotelu je možná platební kartou.

Závod

Harmonogram

Pátek 31. 7. 2015

16:00 – 22:00 – prezence
17:00 – 20:30 – Pasta party

Sobota 1. 8. 2015

(5:30 – 6:15 – prezence pro opozdilce)
6.30 – povinná rozprava k trati, účast všech závodníků nutná!
6:30 – odjezd auta s věcmi závodníků na Lysou horu
7:00 – start
11:00 – začínáme čepovat pivo na občerstvovačce
16:30 – od tohoto okamžiku už z občerstvovačky není možno pokračovat do dalšího lístku, ale pouze zpět do cíle
19:30 – konec občerstvovačky
21:00 – ukončení závodu (vypínáme časomíru!)
21:00 – vyhlášení výsledků

Prezence

V průběhu prezence dostanete obálku s:

  • startovním číslem a spínacími špendlíky
  • číslem na zavazadlo, které poputuje na Lysou
  • čipem
  • mapou závodu
  • (poukazem na Pasta party)
  • poukazem na gulášek / rizoto
  • poukazem na nápoje
  • (tričkem)

V době prezence i po závodě bude na místě stánek Madeja sportu s nabídkou bot, baťůžků a ledvinek Inov-8 a Salomon a taky praktických trekových hůlek. Taky vás tam bude čekat stánek Jump sportu s možností doplnění pitného a energetického režimu značky Nutrend.

Na co nezapomenout před závodem...

  1. sbalit si do batůžku:
    • ​láhev či camelbag s pitím (pití bude samozřejmě možno doplňovat na občerstvovačce)
    • plně nabitý telefon (!)
    • pokrývku hlavy
  2. sbalit si věci, které chceš vyvézt na Lysou – budou k dispozici až do večera, kdy je zase svezeme dolů. Na zavazadlo je třeba přivázat číslo, které dostaneš při prezenci
  3. nasadit si startovní číslo – v průběhu závodu musí být stále na viditelném místě
  4. nasadit si čip na ruku (!)
  5. prostudovat mapu :-)

Na co nezapomenout v průběhu závodu...

  1. doplňovat tekutiny
  2. doplňovat energii
  3. pípnout si každý průběh Lysou horou a cílem
  4. nezranit se!
  5. v cíli vrátit čip
  6. v případě, že se rozhodnete závod z jakéhokoliv důvodu ukončit – informovat o tom náčelníka (604 487 001) a vrátit čip u nejbližšího organizátora

Trasa...

...vede z větší části po turistických značkách. Přesto bude značená i námi, takže nezabloudíte :-)

Občerstvovačka

Na občerstovačce se můžete těšit na:

  • hojnost vody
  • ionťák
  • coca-colu
  • energetické tyčinky
  • ovoce
  • chleba se škvarkovou pomazánkou
  • sladké pečivo
  • sůl
  • tablety Anticramps
  • od 11:00 budeme čepovat i pivo na spravení chuti

Bude možnost si doplnit vlastní láhev vodou nebo iontovým nápojem.

Výsledky

Čas bude měřený čipovou technologií. Měřící krabička (znalci ji znají jako Vlaďku 2.0) bude na Lysé hoře poblíž občerstvovačky a v cíli ve Skiparku Gruň. Proto si nezapomeňte před startem nasadit na ruku čip! Jestli se vše zadaří, průběžné výsledky by měly být k dispozici online už v průběhu závodu na stránkách resultado.cz.

Nepovinně zařazujeme i měření váhy – jednak proto, že máme speciální kategorii nad 200 liber (cca 92 kg) – kdo má zájem se do kategorie zařadit, musí se při prezenci převážit :-) A druhak si myslíme, že to může být pro leckoho zajímavé – takže bude před startem i na občerstvovačce k dispozici váha a kdo bude chtít, může se v průběhu závodu vážit. A my vám pak z toho připravíme pěknou tabulku ;-)

Vyhlášení výsledků proběhne bezprostředně po závodě ve 21:00 v areálu Skiparku Gruň. Vyhlašovat se budou jak výsledky závodu, tak výsledky Mistrovství republiky v Ultra Sky Marathonu.

Po vyhlášení výsledků bude zařazena tombola s dary od našich partnerů – ubytovací poukaz na Skipark Gruň pro 2 osoby na 2 noci, poukaz na 10 hypoxických tréninků od Marka Navrátila, vína z Vinotéky u Karla a další! A kdo nás zná, ví, že možná dojde i na melouny!

No, a to je snad vše.

Těšíme se na vás!

Jízda na Čtyřlístek


Jízdomat.cz

Čisté Beskydy

V sobotu 18. dubna čistíme Beskydy! Rádi vás tam taky uvidíme! 13 sběrných míst (u restaurace Žabárna (Frenštát), na vrcholu Velkého Javorníku, v Trojanovicích pod lanovkou na Pustevny, Čeladná - u kapličky (poblíž restaurace U Holubů), rozcestí pod Skalkou, parkoviště u Opičárny (Ostravice), parkoviště u Rajské boudy (Malenovice), parkoviště u správy Lesů ČR v Krásné, na parkovišti Visalaje, parkoviště Morávka -Lipový, Tyra (točna), Oldřichovice pod lanovkou na Javorový, chata Slavíč) bude otevřeno od 9:00 do 17:00. Více informací zde.

Budou ještě další volná místa?

Ne :-) Ale od neděle 15.3. se automaticky začnou uvolňovat místa, která nebyla zaplacená včas. Pokud tedy máte zájem se závodu zúčastnit, budete mít šanci!

Místa, která měla splatnost k určitému dni, budou uvolněna následující den po deváté hodině ranní. Tzn. první várka přijde na řadu 16.3. po 9:00.

L4L 3.0

Rok se s rokem sešel a my už pro vás chystáme další ročník Lysohorského čtyřlístku (L4L).
 
Co už vám můžeme o L4L prozradit nyní, sedm měsíců před startem...
 
Závod se bude konat 1. srpna 2015.
 
Charakter zůstane zachován - čtyřikrát se vydáte na Lysou horu, pokaždé z jiné strany. Délka trasy zůstane skoro stejná jako vloni, ale změní se celkové převýšení, které vystoupáte a pak sestoupáte. Samozřejmě, že se lehce změní k vyšším hodnotám. Trasa je stále ještě v jednání s odpovědnými úřady, takže si mapu ještě necháme pro sebe, ale máte se na co těšit.
 
Místo startu jsme se opět rozhodli posunout, tentokrát pod nejkrásnější beskydský hřeben, do místa, které lyžaři znají jako Armaturku. V areálu je k dispozici přes sto lůžek, takže se většina zájemců bude moct vyspat na místě startu a nebude se muset ráno před závodem přesouvat. Navíc, kdo se podívá do mapy zjistí, že v okolí jsou pěkné sjezdovky. A kdo nás zná, tomu musí být jasné, jaký závěr vás asi tak bude čekat ;-)
 
Co rozhodně zůstane zachováno je fakt, že celý závod bude probíhat za světla. Start v 7:00 a cíl uzavřeme ve 21:00. Stejně jako vloni, po 17:00 hodině už kontrola na Lysé hoře nepustí nikoho do dalšího lístku, ale pouze zpět do cíle. Nechceme totiž ať se nám za tmy někde touláte s medvědy po lesích!
 
Neméně důležitá informace je, že L4L je opět vyhlášen jako Mistrovství republiky v disciplíně zvané Ultra SkyMarathon®. První tři muži a ženy české národnosti se mohou těšit na krásné trofeje. Startovní pole jsme rozšířili na 300 osob. Registrace začíná 1.3.2015 ve 13:23. A jak jsme kdysi slíbili... Ti co absolvovali všechny dosavadní ročníky, budou mít při registraci opět náskok ;-)
 

Partneři

Podporujeme

Máme rádi

Děkujeme partnerům

 

Jsme kvalifikačním závodem (2 body)